Påmelding

Dette kurset er fulltegnet. Klatrekurset går over to dager, lørdag og søndag, kl. 10-15.00 begge dager. Påmeldingsavgiften blir kun refundert ved fremvisning av legeattest.

Tidspunkter:

• 13.12.2025 fra kl. 10:00 til kl. 15:00
• 14.12.2025 fra kl. 10:00 til kl. 15:00

Dette kurset er fulltegnet. Note: The course will be conducted in Norwegian.

Har du lyst til å prøve en morsom, sosial og raskt voksende sport som passer for alle aldre og nivåer? Nå har du sjansen til å lære padeltennis fra bunnen av!

Vårt eksklusive nybegynnerkurs gir deg en perfekt introduksjon til padel-sporten. Du trenger ingen forkunnskaper – vi stiller med alt utstyr, gode instruktører og en energisk atmosfære. Sammen lærer vi grunnleggende teknikker, regler og taktikker, slik at du raskt kan komme i gang med padel på egenhånd. Kurset har tett oppfølging med kun 6 plasser, og varer i 1 time. Nb! Kurset foregår på norsk

Dette kurset er fulltegnet. Note: The course will be conducted in Norwegian.

Vi lanserer et avansert nybegynnerkurs.
Du har lært reglene og kommet i gang med padel, men ønsker å utvikle spillet ditt videre?

Våre eksklusive nybegynnerkurs gir deg en perfekt videreutvikling til padel-sporten. Du trenger ingenting – vi stiller med alt utstyr. Sammen lærer vi grunnleggende teknikker, posisjonering og taktikk. Kurset har tett oppfølging med kun 4 plasser, og varer i 1 time. Nb! Kurset foregår på norsk

Dette kurset er fulltegnet. NB! Påmeldingen er bindende og ikke refunderbar.
NB! Påmeldingen er bindende og ikke refunderbar.

Dette er en turnering for deg som har spilt padel før, og kan padelreglene.
Vinnerbane-formatet i padel innebærer at vinnere av en kamp rykker opp til en høyere bane, mens tapere rykker ned. Kamper spilles i korte runder, og spillere roteres for å variere nivå og motstand. Formatet skaper jevne og dynamiske matcher.

Målet er å lage en morsom og sosial happening der man blir kjent med nye padelvenner!
Varighet til klokken 20. Det blir ca. 90 min i tillegg til noe oppvarming og pauser.
Ta kontakt i resepsjonen når du kommer.

Meld deg på NB! This booking is binding and can not be cancelled.

Ready to bring your game to the next level? This event gathers ladies across levels 2–10 for high-paced padel action. Whether you’re just starting to master the basics or already playing at an advanced, tactical level, you’ll find strong competition and motivating match play.

Format: Competitive match rotation with varied opponents to push your skills and create a strong, game-like experience.
Focus: Development, stamina, and winning spirit.


🏆 Prize: The winning ladies take home 1 free hour of padel!

Meld deg på NB! Bindende påmelding!

Beat the Box er et padelformat der fire spillere spiller mot hverandre i en gitt tidsperiode, og alle spiller for seg selv – altså ikke som faste par.
Spillerne tar med seg poeng ut i fra resultatet. Og man samler poeng fra gang til gang.
Spillere med lik poengsum vil bli satt sammen med hverandre.

Målet er å lage en morsom og sosial happening der man blir kjent med nye padelvenner!
Varighet til klokken 20. Det blir ca. 90 min i tillegg til noe oppvarming og pauser.
Ta kontakt i resepsjonen når du kommer.

Meld deg på Vi kjører i gang en padelturnering med fast partner her på SiS i romjulen!
Det planlegges gruppespill og sluttspill med fine premier. Start kl. 14 og utover, avhengig av hvor langt dere kommer. Mulighet for flere klasser dersom det er mange påmeldte.
Det vil være mulig å bruke Sportssenteret hele dagen.

Finn deg en makker og meld deg på! Vi hjelper gjerne til med å finne en partner om du vil.

Meld deg på MammaBootcamp – Trening for mamma og baby
Instruktør: Sara Erfjord

Effektiv trening for nybakte mødre i vår nye Functional Fitness-sal – et privat og tilrettelagt rom for deg og babyen.

Oppstart: Onsdag 14. januar kl. 11.00
Varighet:8 uker (siste trening 04. mars)

Pris:
- Medlem: 1200 kr
- Ikke-medlem: 1600 kr
Maks deltakere:14

Øktene varer 60 minutter og kombinerer kroppsvektøvelser og utstyr for trygg og funksjonell trening etter fødsel. Minimum 6 påmeldte kreves for oppstart.
Instruktør: Sara Erfjord
Ta kontakt på mail: sara.erfjord@minsis.no for spørsmål

Meld deg på Klatrekurset går over to dager, lørdag og søndag, kl. 10-15.00 begge dager. Kursavgiften blir kun refundert ved fremvisning av legeattest.

Tidspunkter:

• 17.01.2026 fra kl. 10:00 til kl. 15:00
• 18.01.2026 fra kl. 10:00 til kl. 15:00

Meld deg på Klatrekurset går over to dager, lørdag og søndag, kl. 10-15.00 begge dager. Kursavgiften blir kun refundert ved fremvisning av legeattest.

Tidspunkter:

• 14.02.2026 fra kl. 10:00 til kl. 15:00
• 15.02.2026 fra kl. 10:00 til kl. 15:00

Meld deg på Klatrekurset går over to dager, lørdag og søndag, kl. 9-15.00 begge dager. Kursavgiften blir kun refundert ved fremvisning av legeattest.

Tidspunkter:

• 21.03.2026 fra kl. 10:00 til kl. 15:00
• 22.03.2026 fra kl. 10:00 til kl. 15:00

Meld deg på Klatrekurset går over to dager, lørdag og søndag, kl. 10-15.00 begge dager. Kursavgiften blir kun refundert ved fremvisning av legeattest.

Tidspunkter:

• 25.04.2026 fra kl. 10:00 til kl. 15:00
• 26.04.2026 fra kl. 10:00 til kl. 15:00