Påmelding

Dette kurset er fulltegnet. NB! Bindende påmelding!

Beat the Box er et padelformat der fire spillere spiller mot hverandre i en gitt tidsperiode, og alle spiller for seg selv – altså ikke som faste par.
Spillerne tar med seg poeng ut i fra resultatet. Og man samler poeng fra gang til gang.
Spillere med lik poengsum vil bli satt sammen med hverandre.

Målet er å lage en morsom og sosial happening der man blir kjent med nye padelvenner!
Varighet til klokken 20. Det blir ca. 90 min i tillegg til noe oppvarming og pauser.
Ta kontakt i resepsjonen når du kommer.

Dette kurset er fulltegnet. NB! Påmeldingen er bindende og ikke refunderbar.
NB! Påmeldingen er bindende og ikke refunderbar.

Dette er en turnering for deg som har spilt padel før, og kan padelreglene.
Vinnerbane-formatet i padel innebærer at vinnere av en kamp rykker opp til en høyere bane, mens tapere rykker ned. Kamper spilles i korte runder, og spillere roteres for å variere nivå og motstand. Formatet skaper jevne og dynamiske matcher.

Målet er å lage en morsom og sosial happening der man blir kjent med nye padelvenner!
Varighet til klokken 20. Det blir ca. 90 min i tillegg til noe oppvarming og pauser.
Ta kontakt i resepsjonen når du kommer.

Meld deg på NB! This booking is binding and can not be cancelled.

Ready to bring your game to the next level? This event gathers ladies across levels 2–10 for high-paced padel action. Whether you’re just starting to master the basics or already playing at an advanced, tactical level, you’ll find strong competition and motivating match play.

Format: Competitive match rotation with varied opponents to push your skills and create a strong, game-like experience. Winner court or americano, depending on number of participants.
Focus: Development, stamina, and winning spirit.


🏆 Prize: The winning ladies take home 1 free hour of padel!

Dette kurset er fulltegnet. NB! Påmeldingen er bindende og ikke refunderbar.

This tournament is for players with some experience, minimum one year.
Dette er en turnering for deg som har spilt padel en stund, og har ca ett års erfaring.

Vinnerbane-formatet i padel innebærer at vinnere av en kamp rykker opp til en høyere bane, mens tapere rykker ned. Kamper spilles i korte runder på 13 minutt. Vinnerbane med fast partner betyr at du spille rmed samme person hele turneringen. Du trenger ikke å ha partner på forhånd, du blir teamet opp med en fast partner når du ankommer.

Målet er å lage en morsom og sosial happening der man blir kjent med nye padelvenner!
Varighet til kl 18, med ca. 90 min spill i tillegg til noe oppvarming.
Ta kontakt i resepsjonen når du kommer.

Dette kurset er fulltegnet. MammaBootcamp – Trening for mamma og baby

Effektiv trening for nybakte mødre i vår Functional Fitness-sal – et privat og tilrettelagt rom for deg og babyen.

Oppstart: Onsdag 28.oktober kl. 11.00
Varighet: 8 uker

Pris:
- Medlem: 1200 kr
- Ikke-medlem: 1800 kr
Maks deltakere: 10

Øktene varer 60 minutter og kombinerer kroppsvektsøvelser og utstyr for trygg og funksjonell trening etter fødsel. Minimum 6 påmeldte kreves for oppstart.
Instruktør: Sara
Ta kontakt på mail: sara.erfjord@minsis.no for spørsmål

Meld deg på Klatrekurset går over to dager, lørdag og søndag, kl. 10-15.00 begge dager. Kurset refunderes kun ved fremvisning av legeattest.

Tidspunkter:

• 31.10.2026 fra kl. 10:00 til kl. 15:00
• 01.11.2026 fra kl. 10:00 til kl. 15:00

Meld deg på Klatrekurset går over to dager, lørdag og søndag, kl. 10-15.00 begge dager. Kurset refunderes kun ved fremvisning av legeattest.

Tidspunkter:

• 21.11.2026 fra kl. 10:00 til kl. 15:00
• 22.11.2026 fra kl. 10:00 til kl. 15:00

Meld deg på Klatrekurset går over to dager, lørdag og søndag, kl. 10-15.00 begge dager. Kurset refunderes kun ved fremvisning av legeattest.

Tidspunkter:

• 12.12.2026 fra kl. 10:00 til kl. 15:00
• 13.12.2026 fra kl. 10:00 til kl. 15:00