Påmelding

Meld deg på NB! Bindende påmelding!

Beat the Box er et padelformat der fire spillere spiller mot hverandre i en gitt tidsperiode, og alle spiller for seg selv – altså ikke som faste par.
Spillerne tar med seg poeng ut i fra resultatet. Og man samler poeng fra gang til gang.
Spillere med lik poengsum vil bli satt sammen med hverandre.

Målet er å lage en morsom og sosial happening der man blir kjent med nye padelvenner!
Varighet til klokken 20. Det blir ca. 90 min i tillegg til noe oppvarming og pauser.
Ta kontakt i resepsjonen når du kommer.

Dette kurset er fulltegnet.

Dette kurset er fulltegnet. HYROX er en treningsform som kombinerer løping og funksjonelle styrkeøvelser. I denne økten får dere sammen gjennomføre en hel HYROX-simulering – en blanding av løpsintervaller og stasjoner med øvelser som roing, utfall og bæreøvelser. Opplevelsen gir både puls, styrke og samarbeid på høyt nivå.

Det blir premieutdelinger, og alle deltagere får med seg en goodiebag hjem.
Arrangementet er gratis og åpent for alle – så ta med en venn eller møt nye treningspartnere på dagen!

Påmelding kreves – begrenset antall plasser

Dette kurset er fulltegnet.

Meld deg på NB! Påmeldingen er bindende og ikke refunderbar.
NB! Påmeldingen er bindende og ikke refunderbar.

Dette er en turnering for deg som har spilt padel før, og kan padelreglene.
Vinnerbane-formatet i padel innebærer at vinnere av en kamp rykker opp til en høyere bane, mens tapere rykker ned. Kamper spilles i korte runder, og spillere roteres for å variere nivå og motstand. Formatet skaper jevne og dynamiske matcher.

Målet er å lage en morsom og sosial happening der man blir kjent med nye padelvenner!
Varighet til klokken 20. Det blir ca. 90 min i tillegg til noe oppvarming og pauser.
Ta kontakt i resepsjonen når du kommer.

Meld deg på SIS sportssenter inviterer til en gøy og energisk Functional Fitness Kids-økt for barn mellom 8–12 år!
Dette er et arrangement for både medlemmer og ikke-medlemmer – alle er velkomne.

Økten blir først og fremst en kjekk opplevelse med fokus på lek, mestring og samarbeid. Samtidig får barna en spennende innføring i noen av de samme øvelsene og bevegelsene som de voksne trener på i våre populære Performance-timer.

Denne gangen er det barna som er i sentrum – helt uten foreldre på gulvet – med vår engasjerte coach Sigurd Helgeland som leder økten.

Barnet meldes på sammen med en forelder, og påmeldingen gjøres med foreldrens navn.

Dette kurset er fulltegnet. Note: The course will be conducted in Norwegian.

Har du lyst til å prøve en morsom, sosial og raskt voksende sport som passer for alle aldre og nivåer? Nå har du sjansen til å lære padeltennis fra bunnen av!

Vårt eksklusive nybegynnerkurs gir deg en perfekt introduksjon til padel-sporten. Du trenger ingen forkunnskaper – vi stiller med alt utstyr, gode instruktører og en energisk atmosfære. Sammen lærer vi grunnleggende teknikker, regler og taktikker, slik at du raskt kan komme i gang med padel på egenhånd. Kurset har tett oppfølging med kun 6 plasser, og varer i 1 time. Nb! Kurset foregår på norsk

Dette kurset er fulltegnet. Klatrekurset går over to dager, lørdag og søndag, kl. 10-15.00 begge dager. Påmeldingsavgift refunderes kun ved fremvisning av legeerklæring.

Tidspunkter:

• 04.10.2025 fra kl. 10:00 til kl. 15:00
• 05.10.2025 fra kl. 10:00 til kl. 15:00

Meld deg på Klatrekurset går over to dager, lørdag og søndag, kl. 9-15.00 begge dager. Påmeldingsavgiften blir kun refundert ved fremvisning av legeattest.

Tidspunkter:

• 25.10.2025 fra kl. 10:00 til kl. 15:00
• 26.10.2025 fra kl. 10:00 til kl. 15:00

Meld deg på Klatrekurset går over to dager, lørdag og søndag, kl. 9-15.00 begge dager. Påmeldingsavgiften blir kun refundert ved fremvisning av legeattest.

Tidspunkter:

• 22.11.2025 fra kl. 10:00 til kl. 15:00
• 23.11.2025 fra kl. 10:00 til kl. 15:00

Meld deg på Klatrekurset går over to dager, lørdag og søndag, kl. 9-15.00 begge dager. Påmeldingsavgiften blir kun refundert ved fremvisning av legeattest.

Tidspunkter:

• 13.12.2025 fra kl. 10:00 til kl. 15:00
• 14.12.2025 fra kl. 10:00 til kl. 15:00